Yoga - Körper & Geist im Einklang

Meine Yogastunden werden an das jeweilige Bedürfnis der TeilnehmerInnen angepasst - mal ruhig und meditativ, oder aktivierend und herausfordernd. Die Stunden sind sowohl für Yoganeulinge wie auch für erfahrene Yogis geeignet. Geübt wird in Kleingruppen mit maximal 12 TeilnehmerInnen, um auf jedeN individuell eingehen zu können.

Auf eine  präzise Ausrichtung unter dem Aspekt der Spiraldynamik wird besonders Wert gelegt, ebenso wie auf eine eine intensive Atmung.